உங்கள் வயதான எதிர்ப்பு வழக்கத்தில் வைட்டமின் சி மற்றும் ரெட்டினோல் ஏன் தேவை

சுருக்கங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் வயதான பிற அறிகுறிகளைக் குறைக்க, வைட்டமின் சி மற்றும் ரெட்டினோல் உங்கள் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் வைத்திருக்க வேண்டிய இரண்டு முக்கிய பொருட்கள். வைட்டமின் சி அதன் பிரகாசமான நன்மைகளுக்கு அறியப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் ரெட்டினோல் செல் வருவாயை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் இரண்டு பொருட்களையும் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு பொலிவான, இளமை நிறத்தை அடையலாம். அவற்றை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக இணைப்பது என்பதை அறிய, கீழே உள்ள எங்கள் வழிகாட்டியைப் பின்பற்றவும்.

வைட்டமின் சி நன்மைகள்

எல்-அஸ்கார்பிக் அமிலம், அல்லது தூய வைட்டமின் சி, ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது. மாசுபாடு, புகை மற்றும் புற ஊதா கதிர்கள் போன்ற பல்வேறு சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் தூண்டப்பட்டு, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் உங்கள் தோலின் கொலாஜனை உடைத்து, வயதானதற்கான புலப்படும் அறிகுறிகளை உருவாக்கலாம் - இதில் சுருக்கங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள், கரும்புள்ளிகள், உலர்ந்த திட்டுகள் மற்றும் பல இருக்கலாம். உண்மையில், வைட்டமின் சி மட்டுமே கொலாஜனின் தொகுப்பைத் தூண்டுகிறது மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைக் குறைக்கிறது என்று கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் கூறுகிறது. இது ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் கரும்புள்ளிகளை நிவர்த்தி செய்ய உதவுகிறது, மேலும் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம் பிரகாசமான நிறத்தை பெறுகிறது. நாங்கள் எங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்அஸ்கார்பில் குளுக்கோசைடு

ரெட்டினோலின் நன்மைகள்

ரெட்டினோல் வயதான எதிர்ப்பு பொருட்களின் தங்கத் தரமாக கருதப்படுகிறது. வைட்டமின் A இன் வழித்தோன்றல், ரெட்டினோல் இயற்கையாகவே தோலில் ஏற்படுகிறது மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகள், சுருக்கங்கள், தோல் அமைப்பு, தொனி மற்றும் முகப்பரு ஆகியவற்றின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் இயற்கையாகவே கிடைக்கும் ரெட்டினோல் காலப்போக்கில் குறைகிறது. "வைட்டமின் ஏ மூலம் சருமத்தை நிரப்புவதன் மூலம், கோலாஜின் மற்றும் எலாஸ்டினை உருவாக்க உதவுகிறது என்பதால், கோடுகளை குறைக்கலாம்," என்கிறார் குழு-சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரும் Skincare.com நிபுணருமான டாக்டர். டெண்டி ஏங்கல்மேன்.ரெட்டினோல் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது என்பதால், பெரும்பாலான வல்லுநர்கள் குறைந்த அளவிலான மூலப்பொருளுடன் தொடங்க பரிந்துரைக்கின்றனர் மற்றும் உங்கள் சருமத்தின் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை இரவில் ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள், மேலும் ஒவ்வொரு இரவுக்கும் தேவையான அதிர்வெண்ணை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும் அல்லது பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடிய ஒவ்வொரு இரவும்.

உங்கள் வழக்கத்தில் வைட்டமின் சி மற்றும் ரெட்டினோலை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

முதலில், உங்கள் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். வைட்டமின் சி க்கு, தோல் மருத்துவர்கள், மூலப்பொருளின் நிலைப்படுத்தப்பட்ட செறிவுகளைக் கொண்ட உயர்தர சீரம் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர். சீரம் ஒரு இருண்ட பாட்டில் வர வேண்டும், ஏனெனில் வைட்டமின் சி ஒளியின் வெளிப்பாட்டின் செயல்திறன் குறைவாக இருக்கும்.

ரெட்டினோலைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது,wஇ பரிந்துரைக்கிறோம்ஹைட்ராக்ஸிபினாகோலோன் ரெட்டினோயேட். அதுஒரு புதிய வகை வைட்டமின் A வழித்தோன்றலாக மாற்றமில்லாமல் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது கொலாஜனின் சிதைவை மெதுவாக்கும் மற்றும் முழு சருமத்தையும் இளமையாக மாற்றும். இது கெரட்டின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கும், துளைகளை சுத்தம் செய்து முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கும், கரடுமுரடான சருமத்தை மேம்படுத்தும், சருமத்தின் நிறத்தை பிரகாசமாக்கும் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்கும். இது உயிரணுக்களில் உள்ள புரத ஏற்பிகளுடன் நன்கு பிணைக்கப்படலாம் மற்றும் தோல் செல்களின் பிரிவு மற்றும் மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கும். Hydroxypinacolone Retinoate மிகவும் குறைவான எரிச்சல், சூப்பர் செயல்பாடு மற்றும் அதிக நிலைப்புத்தன்மை கொண்டது. இது ரெட்டினோயிக் அமிலம் மற்றும் சிறிய மூலக்கூறு பினாகோல் ஆகியவற்றிலிருந்து ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. இது உருவாக்க எளிதானது (எண்ணெய்-கரையக்கூடியது) மற்றும் தோல் மற்றும் கண்களைச் சுற்றி பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது/மென்மையானது. இது இரண்டு அளவு வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது, தூய தூள் மற்றும் 10% தீர்வு.

வைட்டமின் சி சீரம்கள் பொதுவாக சன்ஸ்கிரீனுடன் காலை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அது புற ஊதா கதிர் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்-சண்டை நன்மைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மறுபுறம், ரெட்டினோல் என்பது இரவில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டிய ஒரு பொருளாகும், ஏனெனில் இது சூரிய ஒளிக்கு தோல் உணர்திறனை ஏற்படுத்தும். சொல்லப்பட்டால், இரண்டையும் ஒன்றாக இணைப்பது நன்மை பயக்கும். "இந்த இரண்டு பொருட்களையும் சேர்த்து காக்டெய்ல் செய்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது" என்கிறார் டாக்டர் ஏங்கல்மேன். உண்மையில், வைட்டமின் சி ரெட்டினோலை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் வயதான தோல் கவலைகளுக்கு எதிராக மிகவும் திறம்பட செயல்பட அனுமதிக்கும்.

இருப்பினும், ரெட்டினோல் மற்றும் வைட்டமின் சி இரண்டும் சக்தி வாய்ந்தவை என்பதால், உங்கள் சருமம் பயன்படுத்தப்பட்ட பின்னரே மற்றும் எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனுடன் இரண்டையும் இணைக்க பரிந்துரைக்கிறோம். உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால் அல்லது பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு எரிச்சல் ஏற்பட்டால், பொருட்களைத் தடுமாறச் செய்யுங்கள்.