உங்கள் வயதான எதிர்ப்பு வழக்கத்தில் உங்களுக்கு ஏன் வைட்டமின் சி மற்றும் ரெட்டினோல் தேவை

சுருக்கங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் வயதான பிற அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை குறைக்க, வைட்டமின் சி மற்றும் ரெட்டினோல் ஆகியவை உங்கள் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் வைக்க இரண்டு முக்கிய பொருட்கள். வைட்டமின் சி அதன் பிரகாசமான நன்மைகளுக்காக அறியப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் ரெட்டினோல் செல் வருவாயை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் இரண்டு பொருட்களையும் பயன்படுத்துவது ஒரு கதிரியக்க, இளமை நிறத்தை அடைய உதவும். அவற்றை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக இணைப்பது என்பதை அறிய, கீழே உள்ள எங்கள் வழிகாட்டியைப் பின்பற்றுங்கள்.

வைட்டமின் நன்மைகள் c

எல்-அஸ்கார்பிக் அமிலம், அல்லது தூய வைட்டமின் சி, ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது இலவச தீவிரவாதிகளை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது. மாசுபாடு, புகை மற்றும் புற ஊதா கதிர்கள் போன்ற பல்வேறு சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் தூண்டப்படுவதால், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் உங்கள் சருமத்தின் கொலாஜனை உடைத்து, வயதான அறிகுறிகள் உருவாகின்றன - இதில் சுருக்கங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள், இருண்ட புள்ளிகள், உலர் திட்டுகள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கும். உண்மையில், வைட்டமின் சி என்பது கொலாஜனின் தொகுப்பைத் தூண்டுவதற்கும் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைக் குறைப்பதற்கும் நிரூபிக்கப்பட்ட ஒரே ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும் என்று கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் தெரிவித்துள்ளது. இது ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் இருண்ட புள்ளிகளை நிவர்த்தி செய்ய உதவுகிறது, மேலும் தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டுடன் பிரகாசமான நிறத்தில் விளைகிறது. நாங்கள் எங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்அஸ்கார்பில் குளுக்கோசைடு

ரெட்டினோலின் நன்மைகள்

ரெட்டினோல் வயதான எதிர்ப்பு பொருட்களின் தங்கத் தரமாக கருதப்படுகிறது. வைட்டமின் ஏ இன் வழித்தோன்றல், ரெட்டினோல் இயற்கையாகவே சருமத்தில் நிகழ்கிறது மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகள், சுருக்கங்கள், தோல் அமைப்பு, தொனி மற்றும் முகப்பரு கூட தோற்றத்தை மேம்படுத்த நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் இயற்கையாக நிகழும் ரெட்டினோலின் கடைகள் காலப்போக்கில் குறைகின்றன. "வைட்டமின் ஏ மூலம் சருமத்தை நிரப்புவதன் மூலம், கோடுகளை குறைக்க முடியும், ஏனெனில் இது கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உருவாக்க உதவுகிறது" என்று போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரும் ஸ்கின்கேர்.காம் நிபுணருமான டாக்டர் டெண்டி ஏங்கல்மேன் கூறுகிறார்.ரெட்டினோல் மிகவும் சக்திவாய்ந்ததாக இருப்பதால், பெரும்பாலான வல்லுநர்கள் உங்கள் சருமத்தின் சகிப்புத்தன்மையை வளர்த்துக் கொள்ள உதவும் மூலப்பொருளின் குறைந்த செறிவு மற்றும் குறைந்தபட்ச பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் ஆகியவற்றுடன் தொடங்க பரிந்துரைக்கின்றனர். இரவில் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கவும், படிப்படியாக ஒவ்வொரு இரவுக்கும் தேவையான அதிர்வெண்ணை அல்லது ஒவ்வொரு இரவும் சகித்துக்கொள்ளப்பட்டபடி அதிகரிக்கவும்.

உங்கள் வழக்கத்தில் வைட்டமின் சி மற்றும் ரெட்டினோலை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

முதலில், உங்கள் தயாரிப்புகளை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். வைட்டமின் சி ஐப் பொறுத்தவரை, தோல் மருத்துவர்கள் மூலப்பொருளின் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட செறிவுகளுடன் உயர்தர சீரம் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர். சீரம் ஒரு இருண்ட பாட்டில் வர வேண்டும், ஏனெனில் வைட்டமின் சி ஒளியை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் குறைந்த செயல்திறன் கொண்டதாக மாறும்.

ரெட்டினோலைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது,wபரிந்துரைக்கவும்ஹைட்ராக்ஸிபினாகோலோன் ரெட்டினேட். அதுஒரு புதிய வகை வைட்டமின் ஒரு வழித்தோன்றல் ஆகும், இது மாற்றமின்றி பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது கொலாஜனின் சிதைவைக் குறைத்து, முழு சருமத்தையும் மேலும் இளமையாக மாற்றும். இது கெராடின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கவும், துளைகளை சுத்தமாகவும், முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், கரடுமுரடான சருமத்தை மேம்படுத்தவும், தோல் தொனியை பிரகாசமாக்கவும், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்கவும் முடியும். இது உயிரணுக்களில் உள்ள புரத ஏற்பிகளுடன் நன்கு பிணைக்கப்படலாம் மற்றும் தோல் உயிரணுக்களின் பிரிவு மற்றும் மீளுருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கும். ஹைட்ராக்ஸிபினாகோலோன் ரெட்டினேட் மிகக் குறைந்த எரிச்சல், சூப்பர் செயல்பாடு மற்றும் அதிக ஸ்திரத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. இது ரெட்டினோயிக் அமிலம் மற்றும் சிறிய மூலக்கூறு பினாக்கோலிலிருந்து ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. (எண்ணெய் கரையக்கூடிய) உருவாக்குவது எளிதானது மற்றும் தோலிலும் கண்களையும் சுற்றிலும் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது/மென்மையானது. இது இரண்டு அளவு வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது, தூய தூள் மற்றும் 10% கரைசல்.

வைட்டமின் சி சீரம் பொதுவாக சன்ஸ்கிரீனுடன் காலை பயன்பாட்டிற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அது புற ஊதா ரே- மற்றும் இலவச தீவிர-சண்டை நன்மைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மறுபுறம், ரெட்டினோல் இரவில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டிய ஒரு மூலப்பொருள், ஏனெனில் இது சூரிய ஒளிக்கு தோல் உணர்திறனை ஏற்படுத்தும். சொல்லப்பட்டால், இரண்டையும் ஒன்றாக இணைப்பது நன்மை பயக்கும். "இந்த இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக காக்டெய்லிங் செய்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது" என்று டாக்டர் ஏங்கல்மேன் கூறுகிறார். உண்மையில், வைட்டமின் சி ரெட்டினோலை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் வயதான தோல் கவலைகளுக்கு எதிராக மிகவும் திறம்பட செயல்பட அனுமதிக்கும்.

இருப்பினும், ரெட்டினோல் மற்றும் வைட்டமின் சி இரண்டும் சக்திவாய்ந்தவை என்பதால், உங்கள் தோல் அவற்றுக்குப் பயன்படுத்தப்பட்ட பின்னரும் எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனுடனும் இரண்டையும் இணைக்க பரிந்துரைக்கிறோம். நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் அல்லது பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு எரிச்சலை அனுபவித்தால், பொருட்களின் தடுமாறும் பயன்பாடு.