நீரேற்றம் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டுதல்: என்ன வேறுபாடு?

அழகுசாதன உலகம் ஒரு குழப்பமான இடமாக இருக்கலாம். எங்களை நம்புங்கள், அது எங்களுக்குப் புரிகிறது. புதிய தயாரிப்புப் புத்தாக்கங்கள், அறிவியல் பாடநூல் போன்ற தோற்றமுடைய மூலப்பொருட்கள் மற்றும் அனைத்து கலைச்சொற்களுக்கும் இடையில், வழிதவறிப் போவது எளிது. இதை இன்னும் குழப்பமாக்குவது என்னவென்றால், சில வார்த்தைகள் ஒரே அர்த்தத்தைக் கொண்டிருப்பது போலத் தோன்றுவது — அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒன்றுக்கு பதிலாக மற்றொன்று பயன்படுத்தப்படுவதுதான், ஆனால் உண்மையில், அவை வேறுபட்டவை.

நாங்கள் கவனித்த வரையில், இதற்குப் பெரும் காரணமாக இருப்பவை 'ஹைட்ரேட்' மற்றும் 'மாய்ஸ்சரைஸ்' ஆகிய வார்த்தைகள்தான். இதைத் தெளிவுபடுத்தும் நோக்கில், உங்கள் சருமத்தை 'ஹைட்ரேட்' செய்வதற்கும் 'மாய்ஸ்சரைஸ்' செய்வதற்கும் உள்ள வேறுபாட்டை விளக்க, நியூயார்க் நகரைச் சேர்ந்த, வாரியத்தால் சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரும் Skincare.com ஆலோசகருமான டாக்டர் தவால் பானுசாலியை அணுகினோம்.

நீரேற்றம் செய்வதற்கும் ஈரப்பதமூட்டுவதற்கும் என்ன வேறுபாடு?

டாக்டர் பானுசாலியின் கூற்றுப்படி, சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் அளிப்பதற்கும் நீரேற்றம் செய்வதற்கும் இடையே வேறுபாடு உள்ளது. சருமத்திற்கு நீரேற்றம் செய்வது என்பது, உங்கள் சருமத்தை மிருதுவாகவும் பொலிவாகவும் தோற்றமளிக்கச் செய்வதற்காக அதற்குத் தண்ணீரை வழங்குவதாகும். நீர்ச்சத்து குறைந்த சருமம் என்பது, உங்கள் முகத்தோற்றத்தை மந்தமாகவும் பொலிவின்றியும் தோற்றமளிக்கச் செய்யும் ஒரு நிலையாகும்.

"நீரிழப்புள்ள சருமம் என்பது நீர் பற்றாக்குறையைக் குறிக்கிறது, மேலும் உங்கள் சருமம் நீரேற்றத்துடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் நீரைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்," என்கிறார் அவர். உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, நாள் முழுவதும் நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதை உறுதி செய்வதாகும். நீரேற்றத்திற்கு உதவக்கூடிய மேற்பூச்சுப் பொருட்களைப் பொறுத்தவரை, பதப்படுத்தப்பட்ட ஃபார்முலாக்களைத் தேடுவது சிறந்தது என்று டாக்டர் பானுசாலி கூறுகிறார்.ஹைலூரோனிக் அமிலம்இது தன் எடையைப்போல் 1000 மடங்கு தண்ணீரைத் தேக்கி வைக்கக்கூடியது.

மறுபுறம், ஈரப்பதமூட்டுதல் என்பது, இயற்கையான எண்ணெய் உற்பத்தி இல்லாத மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் தயாரிப்புகளிலிருந்து தண்ணீரைத் தக்கவைக்க சிரமப்படும் வறண்ட சருமத்திற்கானதாகும். வயது, காலநிலை, மரபியல் அல்லது ஹார்மோன்கள் போன்ற பல காரணிகளால் ஏற்படக்கூடிய ஒரு சரும வகையே வறட்சி. உங்கள் சருமம் செதில் செதிலாகவோ அல்லது சொரசொரப்பாகவும் வெடிப்புடனும் இருந்தால், உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருக்க வாய்ப்புள்ளது. வறண்ட சரும வகையை "சரிசெய்வது" சவாலாக இருந்தாலும், ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவும் சில பொருட்கள் உள்ளன, குறிப்பாகசெரமைடுகள்கிளிசரின் மற்றும் ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள். முக எண்ணெய்கள் ஈரப்பதத்தின் சிறந்த ஆதாரமாகவும் உள்ளன.

உங்கள் சருமத்திற்கு நீரேற்றம், ஈரப்பதம் அல்லது இரண்டும் தேவையா என்பதை எப்படி அறிவது

உங்கள் சருமத்திற்கு நீரேற்றம் அல்லது ஈரப்பதம் தேவையா என்பதைத் தீர்மானிக்க, முதலில் உங்கள் சருமம் நீரிழப்புடன் உள்ளதா அல்லது வறண்டு உள்ளதா என்பதை அறிந்துகொள்ள வேண்டும். இந்த இரண்டு சருமப் பிரச்சனைகளுக்கும் ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகள் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் கவனமாகக் கவனித்தால், வித்தியாசத்தைக் கண்டறியலாம்.

நீர்ச்சத்து குறைந்த சருமம் மிகவும் வறண்டு காணப்படும். உங்கள் சரும செல்கள் இதை வறட்சி என்று தவறாகக் கருதி, அதை ஈடுசெய்ய அதிகமாக முயற்சிப்பதால், சருமம் அதிகப்படியான எண்ணெயைக் கூட சுரக்கக்கூடும். வறண்ட சருமத்தின் அறிகுறிகளாக பெரும்பாலும் செதில் செதிலாக உதிர்தல், பொலிவிழப்பு, சொரசொரப்பான மற்றும் உரிந்த தன்மை, அரிப்பு மற்றும்/அல்லது சருமத்தில் இறுக்கமான உணர்வு ஆகியவை இருக்கும். உங்கள் சருமம் ஒரே நேரத்தில் நீர்ச்சத்து குறைந்தும் வறண்டும் இருக்க வாய்ப்புள்ளது என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சருமத்திற்கு என்ன தேவை என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தவுடன், அதற்கான தீர்வு ஒப்பீட்டளவில் எளிதானது: உங்கள் சருமம் நீர்ச்சத்து குறைந்திருந்தால், நீங்கள் நீரேற்றம் செய்ய வேண்டும்; உங்கள் சருமம் வறண்டிருந்தால், நீங்கள் ஈரப்பதமூட்ட வேண்டும்.