ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவது ஒரு பொதுவான புத்தாண்டு இலக்காகும், மேலும் உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி பழக்கங்களைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது, உங்கள் சருமத்தை புறக்கணிக்காதீர்கள். ஒரு நிலையான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை நிறுவுதல் மற்றும் நல்ல தோல் பழக்கங்களை உருவாக்குதல் (மற்றும் இந்த கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விலகி இருப்பது) ஒரு புதிய, துடிப்பான, நீரேற்றம் மற்றும் ஒளிரும் நிறத்தைப் பெறுவதற்கான சரியான வழியாகும். 2024ல் புத்தாண்டைத் தொடங்கும் போது, உங்கள் சருமம் மிகவும் அழகாக இருக்கட்டும்! நீங்கள் தொடங்குவதற்கு சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன - மனம், உடல் மற்றும் தோல்!
மனதை தெளிவுபடுத்துவதில் தொடங்கி, ஆழ்ந்த மூச்சை உள்ளிழுத்து வெளியே எடுத்தால், உங்களுக்கு யோசனை கிடைக்கும். அடுத்து, உடல்– உங்கள் உடலை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்! தண்ணீரின் முக்கியத்துவம் உண்மையானது. தண்ணீர் வாழ்க்கைக்கு இன்றியமையாதது, அது இல்லாமல், நாம் செயல்பட முடியாது. உண்மையில், நம் உடலில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவை தண்ணீரால் ஆனது. எனவே, நம் உடலை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது அவசியம். இப்போது நீங்கள் அனைவரும் எதற்காகக் காத்திருக்கிறீர்கள் - தோல்!
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சுத்தம் செய்யுங்கள்
தவறாமல் சுத்தம் செய்வதன் மூலம் - அதாவது காலையில் ஒரு முறை மற்றும் இரவில் ஒரு முறை - நீங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் உருவாகும் அழுக்கு, அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை மட்டும் அகற்றுவதில்லை. நீங்கள் துளைகளைத் தெளிவாக வைத்திருக்கவும், முன்கூட்டிய வயதை ஏற்படுத்தக்கூடிய தோலில் உள்ள மாசுக்களை அகற்றவும் உதவுகிறீர்கள்.
தினமும் ஈரப்பதமாக்குங்கள்
நீங்கள் எந்த வகையான சருமமாக இருந்தாலும், எண்ணெய் பசையாக இருந்தாலும், மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது நன்மை பயக்கும். உங்கள் சருமம் வறண்டு இருக்கும் போது, அது தட்டையாகத் தோற்றமளிக்கும் மற்றும் சுருக்கங்கள் மற்றும் கோடுகளை அதிகமாகக் காணலாம். இது உங்கள் சருமத்தை மிகவும் உடையக்கூடியதாக்கி, அதிக எண்ணெய் உற்பத்தியை உண்டாக்குகிறது, இது முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும். எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள், எண்ணெய் இல்லாத, காமெடோஜெனிக் அல்லாத மாய்ஸ்சரைசர்களைத் தேடுவது முக்கியம், அவை துளைகளை அடைக்காது. சருமத்தை க்ரீஸ் ஆக விடாத, ஒளி, நீர் சார்ந்த பொருட்கள் கொண்ட ஒன்றைத் தேர்வு செய்யவும். வறண்ட சருமத்திற்கு, தனிமங்களுக்கு எதிராக தடிமனான தடையை வழங்கும் கனமான, கிரீம் அடிப்படையிலான மாய்ஸ்சரைசர்களைத் தேடுங்கள். உங்களிடம் கலவையான சருமம் இருந்தால், இரண்டு வெவ்வேறு மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம், ஒன்று வறண்ட பகுதிகளுக்கும், எண்ணெய் நிறைந்த பகுதிகளுக்கும் ஒன்று. எங்கள் தங்க கூறு செராமைடுகளைப் பாருங்கள்-PromaCare-EOP(5.0% குழம்பு). இது உண்மையான "ஈரப்பதத்தின் ராஜா", "தடையின் ராஜா" மற்றும் "குணப்படுத்தும் ராஜா".
சன்ஸ்கிரீனைத் தவிர்ப்பதை நிறுத்துங்கள்
சீசன் எதுவாக இருந்தாலும் தினமும் சன்ஸ்கிரீன் அணிவது, முன்கூட்டிய முதுமை, வெயிலில் எரிதல் மற்றும் சரும பாதிப்புகளைத் தடுக்க சிறந்த வழியாகும். மிக முக்கியமாக, இது தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்! நாங்கள் எங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்suncare தொடர்பொருட்கள்.
தோல் பராமரிப்பு நன்மைகளுடன் கூடிய ஒப்பனைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்
உங்கள் சருமத்திற்கு உதவும் பொருட்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளை நீங்கள் எடுக்கும்போது ஒப்பனை உண்மையில் உங்களுக்கு வேலை செய்யும். நீங்கள் எங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும்ஒப்பனை தொடர்தேவையான பொருட்கள் உங்கள் தோலில் அது எப்படி உணரும் விதத்தையும், உங்கள் சருமத்தை தோற்றமளிக்கும் விதத்தையும் நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.
இடுகை நேரம்: ஜன-16-2024