அழகு நிபுணர்களிடமிருந்து எங்களுக்கு பிடித்த 12 தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்

சமீபத்திய மற்றும் சிறந்த மற்றும் தந்திரங்களை விவரிக்கும் கட்டுரைகளுக்கு பஞ்சமில்லை. ஆனால் பலவிதமான தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள் மூலம், உண்மையில் என்ன வேலை செய்கிறது என்பதை அறிவது கடினமாக இருக்கும். இரைச்சலைப் பிரித்தெடுப்பதற்கு உங்களுக்கு உதவ, எங்களுக்குப் பிடித்த சில முகச் சருமத்தை மேம்படுத்தும் உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் ஆராய்ந்தோம். ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது முதல் தயாரிப்புகளை சரியாக அடுக்குவது வரை, பின்பற்ற வேண்டிய 12 தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன. 

உதவிக்குறிப்பு 1: சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள்

வெளியில் செலவழிக்கும் நாட்கள் மற்றும் கடற்கரைக்கு உல்லாசப் பயணம் மேற்கொள்ளும் போது சன்ஸ்கிரீன் அவசியம் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம், ஆனால் சன்னி இல்லாத நாட்களில் பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் SPF அணிவதும் சமமாக முக்கியம். வானத்தின் தோற்றம் எப்படி இருந்தாலும், சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களால் நீங்கள் இன்னும் பாதிக்கப்படலாம், இது முன்கூட்டிய தோல் வயதான மற்றும் சில புற்றுநோய்களையும் கூட ஏற்படுத்தும்.

அந்த அபாயங்களைக் குறைக்க, சன்ஸ்கிரீன் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது (மீண்டும் பயன்படுத்துதல்) இன்றியமையாததுதயாரிப்புகள்.

உதவிக்குறிப்பு 2: இரட்டை சுத்தம்

நீங்கள் நிறைய மேக்கப் அணிந்துகொள்கிறீர்களா அல்லது புகைமூட்டம் நிறைந்த நகரத்தில் வசிக்கிறீர்களா? எதுவாக இருந்தாலும், இருமுறை சுத்தம் செய்வது உங்கள் தோலின் சிறந்த நண்பராக இருக்கலாம். இரண்டு படிகளில் உங்கள் முகத்தை கழுவினால், நீங்கள் மேக்கப் மற்றும் அசுத்தங்களை முழுமையாக அகற்றலாம்.

நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், எண்ணெய் சார்ந்த சுத்தப்படுத்தி அல்லது ஒப்பனை நீக்கியுடன் தொடங்க வேண்டும்.

பின்வருவனவற்றுடன் லேசான முக சுத்தப்படுத்தியை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்மூலப்பொருள்.

உதவிக்குறிப்பு 3: சுத்தம் செய்த பிறகு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்

உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவது ஒரு சிறந்த தொடக்கமாகும், ஆனால் அதை நேரடியாக ஈரப்பதமாக்காமல், ஒரு முக்கிய தோல் பராமரிப்பு நடவடிக்கையை நீங்கள் இழக்கிறீர்கள். மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் சருமம் இன்னும் சிறிது ஈரமாக இருக்கும் போது, ​​நாள் முழுவதும் நீரேற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும் வகையில், அந்த ஈரப்பதத்தில் நீங்கள் மூடலாம்.

a இல் பின்வரும் பொருட்களை நாங்கள் விரும்புகிறோம்கிரீம் ஹைட்ரேட்டிங் மாய்ஸ்சரைசர்.

உதவிக்குறிப்பு 4: சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல் ஆகியவற்றின் போது உங்கள் முகத்தை மசாஜ் செய்யவும்

ஒரு விரைவான நுரை மற்றும் துவைக்க பதிலாக, உங்கள் முகத்தை சுத்தம் மற்றும் ஈரப்பதம் போது உங்கள் நேரத்தை எடுத்து. கழுவுவதற்கு முன் உங்கள் தயாரிப்புகளை உங்கள் முகத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்தால், நீங்கள் சுழற்சியை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் புத்துணர்ச்சியுடன் தோற்றமளிக்கும் நிறத்தை உருவாக்கலாம்.

உதவிக்குறிப்பு 5: தயாரிப்புகளை சரியான வரிசையில் பயன்படுத்தவும்

உங்கள் தயாரிப்புகள் வாக்குறுதியளிக்கப்பட்ட முடிவுகளை வழங்குவதற்கான சிறந்த வாய்ப்பைப் பெற வேண்டுமென நீங்கள் விரும்பினால், அவற்றை சரியான வரிசையில் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான தோல் மருத்துவர்கள் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை லேசானது முதல் கனமானது வரை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு இலகுரக சீரம் மூலம் தொடங்கலாம், அதைத் தொடர்ந்து மெல்லிய மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் கடைசியாக ஒரு பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன் அனைத்தையும் பூட்டலாம்.

உதவிக்குறிப்பு 6: மல்டி-மாஸ்கிங் மூலம் உங்கள் சருமத்தின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யுங்கள்

நீங்கள் மல்டி-மாஸ்க் செய்யும் போது, ​​அந்த பகுதியின் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு தயாரிப்புகளை பூர்த்தி செய்வதற்காக உங்கள் தோலின் சில பகுதிகளுக்கு வெவ்வேறு முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள். குறிப்பாக நம் முகத்தின் எண்ணெய்ப் பாகங்களில் நச்சு நீக்கும் முகமூடியை, உலர்ந்தவற்றில் ஹைட்ரேட்டிங் ஃபார்முலாவுடன் இணைப்பதை நாங்கள் விரும்புகிறோம்.

உதவிக்குறிப்பு 7: தவறாமல் (மற்றும் மெதுவாக) எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யவும்

பளபளப்பான சருமத்திற்கு எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் ஒரு திறவுகோல். நீங்கள் கட்டமைக்கப்பட்ட இறந்த மேற்பரப்பில் தோல் செல்களை அழிக்கும் போது, ​​உங்கள் நிறம் மிகவும் பிரகாசமாக இருக்கும். இருப்பினும், உங்கள் சருமம் மந்தமாக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், கடைசியாக நீங்கள் கடினமாக ஸ்க்ரப் செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் நீங்கள் தேடும் முடிவுகளைப் பெறாது.

உதவிக்குறிப்பு 8: படுக்கைக்கு ஒருபோதும் மேக்கப் அணிய வேண்டாம்

நீண்ட நாள் வேலை செய்து சோர்வாக இருந்தாலும், மேக்கப்பை கழற்ற நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்கள் ஒப்பனையில் நீங்கள் தூங்கும்போது, ​​​​அது அடைபட்ட துளைகள் மற்றும் சாத்தியமான வெடிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். அதனால்தான், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், அசுத்தங்கள், அழுக்குகள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் மேக்கப்பை அகற்ற, மென்மையான க்ளென்சர் மூலம் உங்கள் முகத்தை எப்போதும் கழுவ வேண்டும்.

உதவிக்குறிப்பு 9: முக மூடுபனியைப் பயன்படுத்தவும்

மதிய வேளையில் யாரேனும் ஒருவர் முகத்தில் தெளிப்பதை நீங்கள் பார்த்திருந்தால் மற்றும் தோல் பராமரிப்புப் போக்கில் ஈடுபட விரும்பினால், நீங்கள் பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஃபேஷியல் ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்தும் போது மிஸ்ட்டிங் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நாங்கள் நேசிக்கிறோம்செராமைடு ஃபேஷியல் ஸ்ப்ரே ஃபார்முலா.

உதவிக்குறிப்பு 10: நன்றாக தூங்கு

உங்கள் உடல் தூக்கத்தை இழப்பது உங்கள் உற்பத்தித்திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்காது, ஆனால் உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். மோசமான தூக்கம் உண்மையில் வயதான அறிகுறிகளை அதிகரிக்கும் மற்றும் தோல் தடுப்பு செயல்பாடுகளை குறைக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. உங்கள் சருமம் அழகாகவும் நன்றாகவும் இருக்க, ஒவ்வொரு இரவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு தூங்க முயற்சிக்கவும்.

உதவிக்குறிப்பு 11: எரிச்சலூட்டும் விஷயங்களில் கவனமாக இருங்கள்

உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், வாசனை திரவியங்கள், பாரபென்கள், சல்பேட்டுகள் மற்றும் பிற கடுமையான பொருட்களால் உருவாக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எரிச்சலின் அபாயத்தைக் குறைக்க, பேக்கேஜிங்கில் குறிப்பிட்டு உணர்திறன் வாய்ந்த தோலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டவை அல்லது தோல் மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

உதவிக்குறிப்பு12: தண்ணீர் குடிக்கவும்

போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நாம் வலியுறுத்த முடியாது. தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் சருமத்தின் மேலோட்டமான தோற்றத்திற்கு உதவுகிறது என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன, எனவே நீரேற்றத்தை தவறவிடாதீர்கள்.