அழகு நிபுணர்களிடமிருந்து எங்களுக்குப் பிடித்த 12 தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்

சமீபத்திய மற்றும் சிறந்த மற்றும் தந்திரங்களை விவரிக்கும் கட்டுரைகளுக்கு பஞ்சமில்லை. ஆனால் சருமப் பராமரிப்பு குறிப்புகள் பல வேறுபட்ட கருத்துகளைக் கொண்டிருப்பதால், உண்மையில் என்ன வேலை செய்கிறது என்பதை அறிவது கடினமாக இருக்கலாம். சத்தத்தை நீங்கள் பிரித்தெடுக்க உதவுவதற்காக, எங்களுக்குப் பிடித்தமான சரும நிறத்தை அதிகரிக்கும் குறிப்புகள் சிலவற்றை நாங்கள் ஆராய்ந்தோம். ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது முதல் தயாரிப்புகளை எவ்வாறு சரியாக அடுக்குவது என்பது வரை, பின்பற்ற வேண்டிய 12 சருமப் பராமரிப்பு குறிப்புகள் இங்கே. 

குறிப்பு 1: சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள்

வெளியில் செலவிடும் நாட்களுக்கும் கடற்கரைக்குச் செல்லும் பயணங்களுக்கும் சன்ஸ்கிரீன் அவசியம் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம், ஆனால் வெயில் அதிகம் இல்லாத நாட்களில் பரந்த அளவிலான SPF அணிவதும் சமமாக முக்கியம். வானம் எப்படித் தோன்றினாலும், சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் UV கதிர்களால் நீங்கள் இன்னும் பாதிக்கப்படலாம், இது முன்கூட்டிய தோல் வயதாவதையும் சில புற்றுநோய்களையும் கூட ஏற்படுத்தும்.

அந்த அபாயங்களைக் குறைக்க, சன்ஸ்கிரீன் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது (மீண்டும் பயன்படுத்துவது) மிக முக்கியம்.தயாரிப்புகள்.

குறிப்பு 2: இரட்டை சுத்தம்

நீங்கள் அதிகமாக மேக்கப் போடுகிறீர்களா அல்லது புகைமூட்டம் நிறைந்த நகரத்தில் வசிக்கிறீர்களா? எதுவாக இருந்தாலும், இரட்டை சுத்தம் செய்வது உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்த நண்பராக இருக்கும். உங்கள் முகத்தை இரண்டு படிகளில் கழுவும்போது, ​​மேக்கப் மற்றும் அசுத்தங்களை முழுமையாக நீக்க முடியும்.

நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் எண்ணெய் சார்ந்த கிளென்சர் அல்லது மேக்கப் ரிமூவரைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதுதான்,

பின்வருவனவற்றைக் கொண்ட லேசான முக சுத்தப்படுத்தியை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.மூலப்பொருள்.

குறிப்பு 3: சுத்தம் செய்த பிறகு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்

உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்வது ஒரு சிறந்த தொடக்கமாகும், ஆனால் உடனடியாக ஈரப்பதமாக்காமல், நீங்கள் ஒரு முக்கியமான தோல் பராமரிப்புப் படியை இழக்கிறீர்கள். சுத்தம் செய்த பிறகு உங்கள் சருமம் சற்று ஈரமாக இருக்கும்போது மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​அந்த ஈரப்பதத்தை நீங்கள் தக்கவைத்து, நாள் முழுவதும் நீரேற்றத்தை ஊக்குவிக்க உதவும்.

எங்களுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் பிடிக்கும் aகிரீம் ஹைட்ரேட்டிங் மாய்ஸ்சரைசர்.

குறிப்பு 4: முகத்தை சுத்தம் செய்து ஈரப்பதமாக்கும் போது மசாஜ் செய்யவும்.

விரைவாக நுரை தேய்த்து முகத்தை கழுவுவதற்கு பதிலாக, உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்து ஈரப்பதமாக்குவதற்கு சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். முகத்தை கழுவுவதற்கு முன் உங்கள் தயாரிப்புகளை மெதுவாக மசாஜ் செய்யும்போது, ​​இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து, புத்துணர்ச்சியூட்டும் சருமத்தை உருவாக்க முடியும்.

உதவிக்குறிப்பு 5: தயாரிப்புகளை சரியான வரிசையில் பயன்படுத்துங்கள்

உங்கள் தயாரிப்புகள் வாக்குறுதியளிக்கப்பட்ட முடிவுகளை வழங்க சிறந்த வாய்ப்பைப் பெற விரும்பினால், அவற்றை சரியான வரிசையில் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான தோல் மருத்துவர்கள் உங்கள் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களை லேசானது முதல் கனமானது வரை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு இலகுரக சீரம், அதைத் தொடர்ந்து ஒரு மெல்லிய மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் இறுதியாக ஒரு பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

குறிப்பு 6: மல்டி-மாஸ்கிங் மூலம் உங்கள் சருமத்தின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யுங்கள்.

நீங்கள் மல்டி-மாஸ்க் போடும்போது, ​​உங்கள் சருமத்தின் சில பகுதிகளுக்கு வெவ்வேறு முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், அந்தந்த பகுதியின் குறிப்பிட்ட தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்காக. குறிப்பாக, எங்கள் முகத்தின் எண்ணெய்ப் பகுதிகளில் நச்சு நீக்கும் முகமூடியையும், உலர்ந்த பகுதிகளில் ஈரப்பதமூட்டும் சூத்திரத்தையும் இணைப்பது எங்களுக்கு மிகவும் பிடிக்கும்.

குறிப்பு 7: தொடர்ந்து (மற்றும் மெதுவாக) எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யவும்.

சருமம் பளபளப்பாக இருப்பதற்கு எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும். சருமத்தில் படிந்திருக்கும் இறந்த செல்களை நீக்கும்போது, ​​உங்கள் நிறம் மேலும் பொலிவுடன் காணப்படும். இருப்பினும், உங்கள் சருமம் மந்தமாக இருப்பதாக உணர்ந்தால், நீங்கள் செய்ய விரும்பாதது கடினமாக தேய்ப்பதுதான் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் நீங்கள் தேடும் பலன்களைப் பெறாது.

குறிப்பு 8: படுக்கைக்கு மேக்கப் போடாதீர்கள்.

நீங்கள் நீண்ட நாள் வேலையில் இருந்து சோர்வாக இருந்தாலும், உங்கள் மேக்கப்பை அகற்ற நேரம் ஒதுக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மேக்கப் போட்டுக்கொண்டு தூங்கும்போது, ​​அது துளைகள் அடைத்து, வெடிப்பு ஏற்பட வழிவகுக்கும். அதனால்தான், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், அசுத்தங்கள், அழுக்கு, பாக்டீரியா மற்றும் மேக்கப்பை அகற்ற, எப்போதும் உங்கள் முகத்தை லேசான கிளென்சரால் கழுவ வேண்டும்.

குறிப்பு 9: முக மூடுபனியைப் பயன்படுத்துங்கள்

மதிய வேளையில் யாராவது முகத்தில் தெளிப்பதை நீங்கள் பார்த்திருந்தால், சருமப் பராமரிப்புப் போக்கில் ஈடுபட விரும்பினால், சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட முக ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்தும்போது மிஸ்டிங் மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். எங்களுக்கு இது மிகவும் பிடிக்கும்.செராமைடு முக ஸ்ப்ரே ஃபார்முலா.

உதவிக்குறிப்பு 10: நன்றாக தூங்கு

உங்கள் உடலுக்கு தூக்கம் வராமல் தடுப்பது உங்கள் உற்பத்தித்திறனை எதிர்மறையாகப் பாதிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சருமத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். மோசமான தரமான தூக்கம் உண்மையில் வயதான அறிகுறிகளை அதிகரிக்கும் மற்றும் சருமத் தடை செயல்பாடுகளைக் குறைக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. உங்கள் சருமத்தை அழகாகவும் சிறப்பாகவும் வைத்திருக்க, ஒவ்வொரு இரவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு தூக்கத்தைப் பெற முயற்சிக்கவும்.

உதவிக்குறிப்பு 11: எரிச்சலூட்டும் பொருட்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், நறுமணம், பாரபென்கள், சல்பேட்டுகள் மற்றும் பிற கடுமையான பொருட்கள் கொண்ட தயாரிப்புகள் உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எரிச்சல் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க, பேக்கேஜிங்கில் அவை உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்டவை அல்லது தோல் மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட்டவை என்று குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

உதவிக்குறிப்பு12: தண்ணீர் குடிக்கவும்

போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நாம் வலியுறுத்த முடியாது. தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் சருமத்தின் மேலோட்டமான தோற்றத்திற்கு உதவுகிறது என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன, எனவே நீரேற்றத்தைத் தவறவிடாதீர்கள்.